Instrutora de Hatha Yoga – Silvana Audrá Cutolo
O contato inicial da instrutora Silvana Audrá Cutolo com o Hatha Yoga foi como aquecimento no Taekwondo quando adolescente em 1983.
“O Yoga tornou-se o alicerce da minha vida e a medicina para a minha integridade como ser humano.” Instrutora Silvana Audrá Cutolo.
Desde 2007 compartilha os ensinamentos do Yoga por meio do Hatha Yoga, tendo feito parte de diversas escolas como Personal Yoga, YogaFlow, Prema Yoga e atualmente na Academia Paulista de Artes Marciais e Yoga.
No desenvolvimento integral do Yoga, Silvana participou de muitos cursos de formação e de aprimoramento como:
- Intensivos em Ashtanga Vinyasa Yoga com Dany Sá, Sharmila Desai, Harmony Slater, Lucia Andrade, Laura Miguel, Helena Rosenthal e Sharath Jois, desde 2016;
- Curso de Formação em Atenção e Concentração nas Práticas Meditativas com a coordenação da Profa. Lia Diskin na Palas Athena, participando desde então monitoria na Instituição nos Workshops (Módulos 1, 2 e 3): Atenção e Concentração nas Práticas Meditativas, em 2014;
- Cursos de atualização em Iyengar Yoga com Laurent Dauzou, em Asthanga Vinyasa Yoga com Michael Gordon, Asanas com Dharma Mitra, Sattva Yoga com Gustavo Ponce; de 2007 a 2011;
- Curso de Especialização em Saúde da Mulher no Climatério da Faculdade de Saúde Pública da USP, em 2010,
- Curso para Professores em Iyengar Yoga com Sandro Bosco em 2007;
- Formação em Medicina Ayurvédica pelo Prof. Dr. José Ruguê Ribeiro Júnior, em 2007;
- Formação em Meditação e Yoga com Marco Schultz, em 2005;
- Formação para Professores em Asthanga Vinyasa Yoga com Cristóvão de Oliveira em 2003.
Hatha Yoga na Academia Paulista de Tae Kwon Do. Todas às 3a, 4a e 5a-feira, das 8:00 às 9:15.
